Tarif mutuelle sante : L´hypnose.

  Vous avez certainement entendu parler de l´hypnose, cet état de sommeil éveillé, dans lequel la personne semble totalement influençable. Mais comment fonctionne cette méthode ? Dans quels cas peut-on y avoir recours ? Pour cela avez-vous une mutuelle complémentaire ? N´hésitez pas si besoin à contacter nos conseillers pour une étude gratuite d´un tarif mutuelle sante. Vous découvrirez les meilleures offres de nos compagnies partenairesÂ…Comparez et testez votre tarif mutuelle sante pour faire le meilleur choix de votre mutuelle santé.

Au départ, l´hypnose est une méthode mise au point en psychiatrie. En court-circuitant les processus mentaux, elle permet théoriquement d´atteindre plus facilement l´inconscient. Cela peut permettre de faire ressurgir certains problèmes ou traumatismes liés à l´enfance. Mais comment cela fonctionne-t-il ? Il existe deux écoles complémentaires. La première, traditionnelle est basée sur la suggestion. La personne face à l´hypnotiseur subit des injonctions verbales, visuelles et corporelles. Pratiquée jusqu´à Freud, cette technique part du postulat suivant : si l´on suggère à un patient de guérir, il peut guérir. Aujourd´hui encore, les hypnotiseurs de spectacle qui s´amusent à endormir une salle entière, relèvent de cette école.

La deuxième, l´hypnose Ericksonienne, sollicite la participation active du patient. Il s´agit plus d´un état de profonde relaxation, pendant lequel le patient va pouvoir s´exprimer librement. Le thérapeute utilise des métaphores, c´est-à-dire un langage symbolique, pour guider l´inconscient du sujet et l´amener à trouver lui-même les solutions à ses problèmes. De plus en plus utilisée en médecine, et en psychothérapie, l´hypnose semble efficace pour lutter contre la douleur, se libérer de certaines dépendances ou mauvaises habitudes (le tabac, le grignotageÂ…), l´anxiété, les troubles de la sexualité et les phobies. Si les mécanismes d´action ne sont pas connus, et que beaucoup de scientifiques évoquent l´effet placebo, certaines hypothèses peuvent expliquer les succès de l´hypnose :

Douleurs : Pendant l´état hypnotique, la production d´endorphines est à son maximum. Or ce sont de véritables antalgiques naturels, qui peuvent permettre de diminuer les doses de médicaments en cas de mal de dos, de migrainesÂ…

Arrêt du tabac : L´hypnose tente d´agir sur la dépendance psychologique et d´y substituer d´autres comportements. Le praticien va essayer de susciter les suggestions les plus fortes, par exemple l´association tabac/ nausées ;